Sportwissenschaften

Magazin für Sport, Gesundheit und Wissenschaft

Sauna nach Sport

Gesundheit

Sauna nach Sport: Wie sinnvoll ist das Saunieren nach dem Training?

Pull-up und Chin-up

Sportarten

Pull-Up und Chin-Up – Vor- und Nachteile der beiden Klimmzug-Varianten

Frau beim Fitnesstraining

Ernährung

Die größten Fehler beim Abnehmen – JoJo-Effekt und Heißhunger meiden

Time under Tension

Sportarten

Time under Tension – Maximaler Trainingserfolg durch minimales Tempo

Ernährung

Rote Beete hilft die Leistungsfähigkeit und die Ausdauer zu verbessern

Fitnessgeräte

Fitnesstraining im Swimmingpool: Die besten Übungen für den Pool

Fitnessgeräte

Mit Faszienrollen die Regeneration von Muskeln beim Training fördern

Gesundheit

Aerob und Anaerob – Die beiden Stoffwechselvorgänge erklärt

Fitnessgeräte

Alle Ergometer Typen im Vergleich und für wen sie geeignet sind

Ernährung

Grüner Tee und seine Wirkung zur Leistungs­steigerung nutzen

Ernährung

Magnesium für Sportler – Magnesium­mangel erkennen und beheben

Ernährung

Zink Mangel beachten – Damit die Muskeln beim Sport gesund bleiben

Gesundheit

Tageslichtlampen zur Lichttherapie – Bessere Stimmung in kalten Monaten

Ausbildung & Beruf

Sportrecht – Ausbildung, Kanzleien und Fachanwälte für Sportrecht

Impressum / Datenschutz