Sportwissenschaften

Magazin für Sport, Gesundheit und Wissenschaft

Autor: sportadmin

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Sportarten

Bergsport im Trend – Doch auf diese Gefahren sollte geachtet werden

Fitnessgeräte

Faszientraining – Alles über das Training mit der Faszienrolle

Gesundheit

Burnout – Eine ernstzunehmende Krankheit mit Sport bekämpfen

Fitnessgeräte

Der Gymnastikball – Trainingsgerät für den Rücken und die Muskulatur

Sportarten

Yin Yoga – Sanfte Dehnung und tiefe Entspannung mit dem Faszien Yoga

Gesundheit

Was ist Muskelkater – Wie entsteht er und was hilft bei Muskelkater

Gesundheit

Essen vor dem Sport – Die perfekte Ernährung vor dem Krafttraining

Sportarten

Pilates Training – Kraft aus der Mitte für Muskulatur und Koordination

Gesundheit

Bluthochdruck erkennen und senken – Endlich gesünder leben

Gesundheit

Schmerzen im Körper – Ein ernst­zunehmendes Warnsignal

Ernährung

Omega 3 für Sportler – So nutzt du Wirkung für den Muskelaufbau

Ernährung

Koffein für mehr Leistung im Sport und Kaffee zum Abnehmen

Ernährung

OPC Traubenkernextrakt – Wirkung, Dosierung und Anwendung

Ernährung

Guarana Wirkung – Natürliches Koffein zur Leistungssteigerung

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